Vídeo consejos sobre deporte con Ruth Cohen

Los vídeo tutoriales de Ruth son completísimas tablas de ejercicios para que podamos realizarlos cómodamente en casa y sin más gasto que el de nuestra energía.

Ya no hay excusas, para hacer deporte sólo se necesita motivación y ganas. ¿Os animáis?

Entrenamiento bodyweight

Entrenamiento abdominal

Entrenamiento abdominal

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