Tag Archives: verduras

Alimentos más cardiosaludables

Alimentos más cardiosaludables

Según afirma en un estudio la Organización Mundial de la Salud (OMS) “al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de ...

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¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

Según la Fundación Española del Corazón (FEC) los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas y su presencia es fundamental por varias razones, pero una de ellas es que al ser ...

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Tres recomendaciones para prevenir el cáncer

Tres recomendaciones para prevenir el cáncer

Según la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) la palabra cáncer abarca más de 200 tipos de enfermedades, cada una de ellas con sus características, eso sí todas tienen algo en común: las ...

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Claves para disminuir el consumo de azúcar

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La comida es algo que nos llama a todos. Enormes pizzas, suculentas hamburguesas con patatas fritas helados de todos los sabores imaginables, gofres, crepês, la lista es infinitamente larga. Pero ...

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La dieta mediterránea es una de las mejores

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Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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6 consejos para una dieta saludable

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Llevar una dieta saludable es fundamental para cuidar nuestro organismo, igual que practicar deporte a diario. Pero ¿sabes qué cosas puedes hacer para mejorar tu alimentación? Aquí dejamos unas ...

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