Tag Archives: receta

La dieta mediterránea es una de las mejores

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Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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Quinoa: conoce sus beneficios

Quinoa: conoce sus beneficios

Vitalista, ¿conoces la regla del plato? Según la Fundación Española del Corazón es la cantidad de los distintos tipos de alimentos que deberíamos comer a lo largo del día si queremos seguir una ...

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Roscón de reyes

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¡Ya se acercan los Reyes Magos! ¿Os habeís portado bien? Seguro que sí y vendrán cargados de regalos, pero si algo no puede faltar en casa el día de Reyes es el Roscón. Está claro que durante las ...

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La cena de Navidad perfecta

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Como es habitual en estas fechas, la comida y la bebida abarrotan las mesas. Los platos tradicionales, exclusivos y/o arriesgados acaparan el centro de atención de toda la familia, ya que son ...

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Batido de aguacate y pistachos

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Continuamos nuestra travesía por las diferentes elaboraciones saludables a partir de productos totalmente sanos y con grasas naturales, imprescindibles para el correcto funcionamiento del ...

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Hummus casero

Hummus casero

¿Vitalista, aun no conoces el hummus? Esta receta proteínica de origen vegetal que ya inunda todas las cocinas, se compone principalmente de garbanzos. Se trata de una crema, que en su mayoría se ...

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