Tag Archives: pescado

¿Comes suficiente Omega-3?

¿Comes suficiente Omega-3?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los ácidos grasos omega-3 como ácidos grasos esenciales poliinsaturados de cadena larga, necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado. ...

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La dieta mediterránea es una de las mejores

La dieta mediterránea es una de las mejores

Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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Alimentos recomendados para embarazadas

Alimentos recomendados para embarazadas

Los hábitos saludables son imprescindibles siempre, pero más cuando se habla de un embarazo. El deporte adecuado, beber mucha agua y una alimentación equilibrada son la clave para estar sanos, tu ...

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Lubina a la naranja con pistachos

Lubina a la naranja con pistachos

Ingredientes para 4 personas 1 lubina cortada en lomos 200 gr de pistachos pelados 150 ml de licor de naranja 2 naranjas 2 yemas de huevo 150 gr azúcar Sal Aceite de oliva Preparación Para las ...

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Merluza con pasas y manzana

Merluza con pasas y manzana

Preparación Pelamos la manzana y la cortamos en cuadraditos pequeños, la bañamos con unas cucharadas de miel. La calentamos en el microondas 2 minutos. Nos ayudamos de un un tenedor para hacer un ...

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