Tag Archives: nutrición

Propiedades de las pipas de calabaza

Propiedades de las pipas de calabaza

Las pipas de calabaza son un fruto seco que se consume como snack o aperitivo, pero también lo podemos usar en distintas recetas como por ejemplo cremas , panes o ensaladas, así le daremos un ...

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6 alimentos muy hidratantes para este verano

6 alimentos muy hidratantes para este verano

Es fundamental cuidar nuestra alimentación, sobre todo, estos meses más cálidos en los que se desprende tanta energía. La clave está en la ingesta de alimentos hidratantes, saludables y ...

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Galletas de avena con arándanos y nueces

Galletas de avena con arándanos y nueces

Cuidar la alimentación todos los días no es tarea fácil. En ocasiones, especialmente en el trabajo, no hay tiempo para comer con tranquilidad y se recurre a los snacks de la máquina expendedora ...

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Ensalada griega con vinagreta de anacardos

Ensalada griega con vinagreta de anacardos

¿Eres de las personas que planifica sus menús semanales para llevar una dieta saludable en el trabajo? Si a ti también te toca comer de tupper, Vitalista, es muy importante que ése no sea el ...

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6 beneficios de los ‘smoothies’

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¿Quién ha dicho que el verano se acaba? Aunque en muchas zonas de España se ha notado una ligera bajada de temperaturas, el buen tiempo, las ganas de actividad y las comidas frescas y ligeras ...

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6 beneficios de las frutas desecadas

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Para muchas personas las frutas desecadas o deshidratadas no son más que un puñado de calorías y azúcar. Sin embargo, contienen muchos beneficios y propiedades para la salud. Presta atención a ...

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10 beneficios de comer almendras

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Las almendras aportan numerosos beneficios para nuestro organismo. Al igual que el resto de frutos secos, este alimento contiene importantes propiedades que nos ayudan tanto a nivel físico como ...

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