Tag Archives: nueces

Netflix y gastronomía: series sobre comida

Netflix y gastronomía: series sobre comida

La comida y las series es algo que nos gusta a casi todos. Si las juntamos puede salir algo espléndido, entretenido y divertido. Si se te han acabado las series para ver en Netflix. O eres de los ...

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Consejos para prevenir la obesidad

Consejos para prevenir la obesidad

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso u obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Además la OMS asegura que desde ...

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¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

Según la Fundación Española del Corazón (FEC) los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas y su presencia es fundamental por varias razones, pero una de ellas es que al ser ...

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Claves para disminuir el consumo de azúcar

Claves para disminuir el consumo de azúcar

La comida es algo que nos llama a todos. Enormes pizzas, suculentas hamburguesas con patatas fritas helados de todos los sabores imaginables, gofres, crepês, la lista es infinitamente larga. Pero ...

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¿Comes suficiente Omega-3?

¿Comes suficiente Omega-3?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los ácidos grasos omega-3 como ácidos grasos esenciales poliinsaturados de cadena larga, necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado. ...

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¿Conoces el “Crunch Time”?

¿Conoces el “Crunch Time”?

Ya es bien sabido que los frutos secos son ideales para nuestra alimentación porque aportan energía, vitaminas y minerales entre otras cosas. Las nueces, por ejemplo, son el fruto seco más ...

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El chocolate (negro) y sus beneficios

El chocolate (negro) y sus beneficios

Vitalista, ¿tú también eres un chocoadicto? Estás de suerte porque hoy vamos a hablar de los beneficios que esta pequeña creación de los dioses puede tener para nuestro cuerpo y salud. Eso sí, ...

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