Tag Archives: minerales

Consejos nutricionales para atletas

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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Además la organización ...

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Se considera fruto seco a la semilla de algunos árboles que está dentro de una cáscara dura. Como es sabido los frutos secos, en general, están cargados de propiedades beneficiosas para nuestro ...

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Termina la Navidad y con ella una época en la que hemos disfrutado de una gran variedad de alimentos saludables como las avellanas, las almendras, las nueces, las castañas y otros muchos frutos ...

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