Tag Archives: menú semanal

¿Conoces el “Crunch Time”?

¿Conoces el “Crunch Time”?

Ya es bien sabido que los frutos secos son ideales para nuestra alimentación porque aportan energía, vitaminas y minerales entre otras cosas. Las nueces, por ejemplo, son el fruto seco más ...

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Elabora tu plan de alimentación cada semana

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Llegó septiembre… trabajo, cole, actividades, el hogar… y con él la vuelta a nuestra rutina después de unos días de desconexión y vacaciones. Muchas veces nos cuesta volver a coger el hilo, ...

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