Tag Archives: hacer deporte

Consejos para prevenir la obesidad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso u obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Además la OMS asegura que desde ...

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Tres recomendaciones para prevenir el cáncer

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Según la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) la palabra cáncer abarca más de 200 tipos de enfermedades, cada una de ellas con sus características, eso sí todas tienen algo en común: las ...

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¿Comes suficiente Omega-3?

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los ácidos grasos omega-3 como ácidos grasos esenciales poliinsaturados de cadena larga, necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado. ...

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¿Conoces el “Crunch Time”?

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Ya es bien sabido que los frutos secos son ideales para nuestra alimentación porque aportan energía, vitaminas y minerales entre otras cosas. Las nueces, por ejemplo, son el fruto seco más ...

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