Tag Archives: hábitos saludables

Alimentos recomendados para embarazadas

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Los hábitos saludables son imprescindibles siempre, pero más cuando se habla de un embarazo. El deporte adecuado, beber mucha agua y una alimentación equilibrada son la clave para estar sanos, tu ...

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Propósitos de año nuevo

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Quizá a estas alturas son muchos los que hacen memoria de todos los momentos vividos durante este año a punto de terminar. Seguro que recordamos infinitud de recuerdos muy buenos y otros que no ...

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Los secretos del montañismo

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Si hay algo que está de moda en el siglo que vivimos es el deporte y la vida sana. La oferta es muy amplia e incluso se puede dividir en épocas del año, por ejemplo existen deportes de verano o ...

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5 apps perfectas para hacer deporte

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El verano es una de las mejores épocas para hacer deporte. Hay que llevar cuidado con las altas temperaturas, por su puesto, pero el tiempo libre y la posibilidad de un refresco posterior (ya sea ...

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Belleza y tendencias con Leticia Pérez

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La autora del blog Estilo Stiletto se incorpora al equipo de colaboradores de Soy Vital. Leticia Pérez responderá a las preguntas de los lectores, además de ofrecer videoconsejos sobre moda, ...

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Consejos para dormir mejor

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Establecer una rutina en nuestros horarios de sueño nos ayuda a dormir mejor y descansar las horas necesarias para rendir al máximo.

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