Tag Archives: gimnasio

Propósitos de año nuevo

Propósitos de año nuevo

Quizá a estas alturas son muchos los que hacen memoria de todos los momentos vividos durante este año a punto de terminar. Seguro que recordamos infinitud de recuerdos muy buenos y otros que no ...

Leer más
Claves para no abandonar el gimnasio

Claves para no abandonar el gimnasio

Por fin te has decidido a apuntarte al gimnasio. Es hora de ponerse a tope y no dejarlo de lado en un mes. Eso a veces resulta difícil y más si no eres muy deportista, haces muchas cosas en el ...

Leer más
Deporte en pareja, más ameno y divertido

Deporte en pareja, más ameno y divertido

El deporte es fundamental para estar sano y sentirse activo. No obstante, muchas veces cuesta encontrar el momento o el lugar adecuado para practicar los entrenamientos, puesto que llegan a ...

Leer más
6 claves para no fracasar en el gimnasio

6 claves para no fracasar en el gimnasio

Muchos de nuestros vitalistas han intensificado su entrenamiento en las últimas semanas de cara al buen tiempo o simplemente se han apuntado al gimnasio. Pues bien, desde aquí te vamos a dar unos ...

Leer más
7 Consejos para no abandonar el gimnasio

7 Consejos para no abandonar el gimnasio

Por fín te has decido. Te has apuntado al gimnasio y estás dispuest@ a ponerte en forma. Verás que durante las primeras semanas después de las vacaciones muchas personas han pensado lo mismo que ...

Leer más
Métodos de entrenamiento de moda

Métodos de entrenamiento de moda

Hoy en día es muy corriente oir hablar del “entrenamiento funcional” como nuevo método de entrenamiento. Este tipo de sistema no es más que la adaptación del entrenamiento en virtud ...

Leer más

Ejercicios en casa

¿Sin tiempo ni presupuesto para ir al gimnasio? No pasa nada. Con un poco de imaginación, originalidad y pensamiento práctico podemos ejercitarnos en casa tal y como lo haríamos en el gimnasio. ...

Leer más