Tag Archives: Fundación Española del Corazón

Alimentos más cardiosaludables

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Según afirma en un estudio la Organización Mundial de la Salud (OMS) “al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de ...

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¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

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Según la Fundación Española del Corazón (FEC) los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas y su presencia es fundamental por varias razones, pero una de ellas es que al ser ...

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Consejos nutricionales para atletas

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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Además la organización ...

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Quinoa: conoce sus beneficios

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Vitalista, ¿conoces la regla del plato? Según la Fundación Española del Corazón es la cantidad de los distintos tipos de alimentos que deberíamos comer a lo largo del día si queremos seguir una ...

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