Tag Archives: frutas desecadas

Todo lo que debes saber sobre la uva pasa

Todo lo que debes saber sobre la uva pasa

Vitalista, como bien sabes, incluir en tu dieta saludable y equilibrada un puñado de frutos secos, (50 gramos diarios según indica la Fundación Española del Corazón), es la clave para ganar ...

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Tentempiés ligeros para comer entre horas

Tentempiés ligeros para comer entre horas

Normalmente en el día realizamos tres comidas fuertes: el desayuno, la comida y la cena. Entre unas y otras pasan bastantes horas y resulta normal que nos entre un poco de hambre. Si obviamos ...

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Trucos para deshidratar la fruta

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¿Cuántas veces has sentido la llamada de comer algo dulce? Seguramente muchas. Y se trata de algo completamente normal que suele relacionarse con estrés, ansiedad, factores genéticos o ...

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5 beneficios del coco rallado en verano

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Vitalista, seguro que este verano está siendo de 10, si has seguido nuestras recomendaciones para afrontar más cómodamente estas altas temperaturas. Como ya sabes, es importante mantener una ...

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6 propiedades de las frutas desecadas

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No creas el mito de que la fruta desecada no es beneficiosa para la salud por su alto contenido en azúcar. Se trata de frutas a las que se la ha extraído la mayor parte del agua, no contienen ...

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Ensalada de quinoa y arroz

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Hacer una ensalada puede ser muy divertido, ya que le puedes echar todo tipo de ingredientes, dependiendo del gusto del consumidor. Cuanta más variedad de colores, más vitaminas y proteínas ...

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Pudding de chía y chocolate

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Comer sano y saludable, disfrutar con la calidad y presentación del producto, y degustar todos y cada uno de los ingredientes, es lo que hoy se conoce como Slow Food. Es la revolución de la ...

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