Tag Archives: entrenamiento

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Visualiza la típica estampa navideña, en la que los niños (y no tan niños), se disponen a patinar por un lago helado, (o quizá hielo artificial). Cada quien intenta guardar la compostura y salir ...

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El frío y el deporte, nunca se han llevado bien. Eso de tener que salir de casa para entrenar, a estas alturas parece que ha dejado de ser uno de los planes estrella. A pesar de ello, nosotros no ...

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El deporte es fundamental para estar sano y sentirse activo. No obstante, muchas veces cuesta encontrar el momento o el lugar adecuado para practicar los entrenamientos, puesto que llegan a ...

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El ejercicio físico debe convertirse en una forma de vida, prueba nuevas metodologías y encuentra la que te lleve a tu mejor yo. ¿Aún no conoces el Triplex Functional Training (Triplex FT)? Es ...

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El kettlebell Swing, el gran aliado para perder grasa y trabajar todo tu cuerpo . El kettlebell Swing es un ejercicio bastante polivalente que ha sido utilizado por deportistas y fuerzas ...

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