Tag Archives: dieta

Netflix y gastronomía: series sobre comida

Netflix y gastronomía: series sobre comida

La comida y las series es algo que nos gusta a casi todos. Si las juntamos puede salir algo espléndido, entretenido y divertido. Si se te han acabado las series para ver en Netflix. O eres de los ...

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Consejos para prevenir la obesidad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso u obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Además la OMS asegura que desde ...

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La dieta mediterránea es una de las mejores

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Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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¿Conoces el “Crunch Time”?

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Ya es bien sabido que los frutos secos son ideales para nuestra alimentación porque aportan energía, vitaminas y minerales entre otras cosas. Las nueces, por ejemplo, son el fruto seco más ...

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6 consejos para una dieta saludable

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Llevar una dieta saludable es fundamental para cuidar nuestro organismo, igual que practicar deporte a diario. Pero ¿sabes qué cosas puedes hacer para mejorar tu alimentación? Aquí dejamos unas ...

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¿Sabes cómo es tu digestión?

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Conocer cómo funciona nuestra digestión, prestar atención a cómo funciona nuestro intestino y trata de encontrar los alimentos que mejor nos sienten podrá evitarnos molestias como la hinchazón. ...

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