Tag Archives: deportes

Consejos para prevenir la obesidad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso u obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Además la OMS asegura que desde ...

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Consejos nutricionales para atletas

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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Además la organización ...

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Quinoa: conoce sus beneficios

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Vitalista, ¿conoces la regla del plato? Según la Fundación Española del Corazón es la cantidad de los distintos tipos de alimentos que deberíamos comer a lo largo del día si queremos seguir una ...

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6 consejos para una dieta saludable

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Llevar una dieta saludable es fundamental para cuidar nuestro organismo, igual que practicar deporte a diario. Pero ¿sabes qué cosas puedes hacer para mejorar tu alimentación? Aquí dejamos unas ...

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Hoy en día muchas personas han acogido en su hogar a un perro. Por esta razón las tiendas, comercios e incluso algunas cafeterías se están volviendo más permisivos, aceptando la entrada de canes ...

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Que el esquí de travesía se ha convertido en una moda es algo que no se puede negar. Llega el frío, las navidades y con ello las ganas de disfrutar de la nieve de cualquier manera posible. Casi ...

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Por fin te has decidido a apuntarte al gimnasio. Es hora de ponerse a tope y no dejarlo de lado en un mes. Eso a veces resulta difícil y más si no eres muy deportista, haces muchas cosas en el ...

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