Tag Archives: comer

Alimentos más cardiosaludables

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Según afirma en un estudio la Organización Mundial de la Salud (OMS) “al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de ...

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Quinoa: conoce sus beneficios

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Vitalista, ¿conoces la regla del plato? Según la Fundación Española del Corazón es la cantidad de los distintos tipos de alimentos que deberíamos comer a lo largo del día si queremos seguir una ...

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Alimentación saludable en el trabajo

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Hoy os traemos un nuevo vídeo consejo de nuestro experto en salud y alimentación, Aitor Sánchez, autor del blog “Mi dieta cojea“. En esta ocasión, Aitor nos da una serie de consejos o ...

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