Tag Archives: cocina

¿Comes suficiente Omega-3?

¿Comes suficiente Omega-3?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los ácidos grasos omega-3 como ácidos grasos esenciales poliinsaturados de cadena larga, necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado. ...

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Mantecados con almendras y avellanas

Mantecados con almendras y avellanas

Ahora estamos en el mes de diciembre y comienza la cuenta atrás para las fechas más señalas del año, toca recopilar las recetas navideñas. Durante este mes os adelantaremos nuestras mejores ...

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Hummus casero

Hummus casero

¿Vitalista, aun no conoces el hummus? Esta receta proteínica de origen vegetal que ya inunda todas las cocinas, se compone principalmente de garbanzos. Se trata de una crema, que en su mayoría se ...

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Tarta de piñones

Tarta de piñones

Los piñones son el fruto seco que, junto a las almendras, contiene más proteína. Además, en relación a sus minerales, destaca su contenido en fósforo, hierro y potasio. Esta tarta de piñones, ...

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Planes para un día lluvioso

Planes para un día lluvioso

Los días lluviosos son amados y odiados al mismo tiempo. Por una parte son la excusa perfecta para pasar un día entero en casa, relajarse y descansar. Pero por la otra puede llegar a ser aburrido ...

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