Tag Archives: beber agua

Alimentos recomendados para embarazadas

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Los hábitos saludables son imprescindibles siempre, pero más cuando se habla de un embarazo. El deporte adecuado, beber mucha agua y una alimentación equilibrada son la clave para estar sanos, tu ...

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Claves para no abandonar el gimnasio

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Por fin te has decidido a apuntarte al gimnasio. Es hora de ponerse a tope y no dejarlo de lado en un mes. Eso a veces resulta difícil y más si no eres muy deportista, haces muchas cosas en el ...

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La importancia de beber agua

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¡Vitalista! ¿sabías que el 60% del cuerpo humano está compuesto de agua? Por esta razón es muy importante mantenerse hidratado. No se dice exactamente qué cantidad de agua debemos beber cada ...

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6 Consejos para evitar los golpes de calor

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Este año el calor ha venido un poco antes de lo que se esperaba. Por ese motivo, hasta que estemos mentalizados y aclimatados, debemos tener en cuenta y llevar a cabo una serie de precauciones ...

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