Tag Archives: Alimentación Equilibrada

Alimentos recomendados para embarazadas

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Los hábitos saludables son imprescindibles siempre, pero más cuando se habla de un embarazo. El deporte adecuado, beber mucha agua y una alimentación equilibrada son la clave para estar sanos, tu ...

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El coco rallado, un alimento sano

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El coco rallado es una fruta desecada que tiene numerosos beneficios para la salud. Es un alimento con propiedades antioxidantes, gracias a su contenido en vitaminas B y E, pero no solo eso: ...

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Cómo evitar el fracaso en una dieta

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Una dieta “debe ser para toda la vida”, asegura José Alberto Benítez en Vitónica. Este experto en alimentación, deporte y salud tiene claro que una dieta de adelgazamiento, siempre ...

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Todas las ventajas de comer ciruelas pasas

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Como ya sabéis, la ciruela pasa es nuestro #FrutoDelMes de septiembre. Se trata de una fruta desecada que tiene numerosos beneficios para la salud y que se suele consumir en ensaladas o como ...

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Dónde comer en la Semana Santa de Sevilla

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La Semana Santa es tiempo de recogimiento, pero también de echarse a a la calle y disfrutar de las procesiones. Sevilla es uno de los mejores lugares del mundo para conocer este acto cultural y ...

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