Tag Archives: agua

¿Sabes cómo es tu digestión?

¿Sabes cómo es tu digestión?

Conocer cómo funciona nuestra digestión, prestar atención a cómo funciona nuestro intestino y trata de encontrar los alimentos que mejor nos sienten podrá evitarnos molestias como la hinchazón. ...

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Claves para no abandonar el gimnasio

Claves para no abandonar el gimnasio

Por fin te has decidido a apuntarte al gimnasio. Es hora de ponerse a tope y no dejarlo de lado en un mes. Eso a veces resulta difícil y más si no eres muy deportista, haces muchas cosas en el ...

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La importancia de beber agua

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¡Vitalista! ¿sabías que el 60% del cuerpo humano está compuesto de agua? Por esta razón es muy importante mantenerse hidratado. No se dice exactamente qué cantidad de agua debemos beber cada ...

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Consejos para afrontar el verano

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Como bien sabes, el verano puede ser muy duro sino lo afrontas correctamente. Es por ello, por lo que a través de este video quiero darte unos consejos para que tengas un verano más llevadero, ...

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Deshidratación en el ejercicio físico

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El agua, como todos sabemos, es vital para nuestra existencia ya que además de ser el componente mayoritario de nuestro organismo interviene de forma directa en muchas de nuestras funciones. ...

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Cómo hidratarse correctamente

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El cuerpo humano pierde diariamente una media de dos litros y medio de agua a través de la orina, el sudor e incluso la respitación. Por ello, debemos hidratar nuestro organismo a fin de ...

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