Tag Archives: aceite de oliva

La dieta mediterránea es una de las mejores

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Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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Quinoa: conoce sus beneficios

Quinoa: conoce sus beneficios

Vitalista, ¿conoces la regla del plato? Según la Fundación Española del Corazón es la cantidad de los distintos tipos de alimentos que deberíamos comer a lo largo del día si queremos seguir una ...

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Ensalada de frutos secos

Ensalada de frutos secos

Ingredientes 2 lechugas rizadas 4 lonchas de queso para fundir 100 g de almendras 100 g de piñones 100 g de nueces 2 dl aceite de oliva virgen extra unas gotas de Pedro Ximénez sal Preparación ...

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