Rutina de oficina con Ruth Cohen

Rutina de oficina con Ruth Cohen

Si eres de las personas que trabaja en una oficina y permanece sentada durante ocho horas es necesario que empieces a cambiar ese ritmo de vida sedentario en tu jornada laboral y comiences a quemar el mínimo de calorías al día. Para ello, Vitalista, nuestra experta en deporte, Ruth Cohen, nos trae un vídeo con una rutina de ejercicios para realizar en la oficina. ¡Presta atención!

 

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Picha aquí para ver el vídeo de Ruth Cohen – Rutina en la oficina

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