Fuerza abdominal con Ruth Cohen

Fuerza abdominal con Ruth Cohen

Tener un abdomen fuerte no sólo tiene fines estéticos, ya que, gracias a ello se pueden evitar dolores de espalda y otro tipo de lesiones. Si ya sabes qué debes hacer para activar tu abdomen, Vitalista, es hora de que prestes atención a este vídeo y aprendas una serie de ejercicios para fortalecerlo de la mano de nuestra experta en deporte, Ruth Cohen.

, , , , ,