Entrenamiento con pesas para mujeres – Consejos sobre deporte con Ruth Cohen

En este nuevo vídeo Ruth nos habla sobre los entrenamientos con pesas para mujeres, y nos aclara los mitos, dudas y leyendas urbanas que circulan sobre este tipo de ejercicio.

Como bien nos cuenta ella, las mujeres tenemos más tendencia a acumular grasas que los hombre, por tanto este tipo de ejercicio de musculación nos viene bien para perder esa grasa que no queremos y fortalecer así nuestra musculatura.

¡Os dejamos con el vídeo!

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