Salud

5 consejos para evitar los golpes de calor

5 consejos para evitar los golpes de calor

Aunque todavía faltan semanas para que llegue oficialmente el verano, en algunas regiones de España las temperaturas no hacen más que subir. De ahí que, tanto la playa como las piscinas, empiecen ...

Leer más
6 consejos para cuidar tu espalda

6 consejos para cuidar tu espalda

Para muchas personas, los dolores de espalda son muy comunes en el día a día, lo que hace que, tanto el trabajo como el resto de actividades, resulten difíciles de soportar. En la mayoría de los ...

Leer más
¿Cómo ayuda el deporte a tu salud?

¿Cómo ayuda el deporte a tu salud?

Tener un estilo de vida saludable se fundamenta, principalmente, en dos aspectos: la alimentación y el ejercicio físico. Ambos precisan un cambio de hábitos, ya que, para llevar una alimentación ...

Leer más