Deporte

En forma con Ruth Cohen

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Ruth Cohen, experta en educación física y deporte y entrenadora personal es la nueva colaboradora de la sección En Forma de Soy Vital. Sigue sus consejos y aprende más sobre actividad física y ...

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Practicando Tai Chi

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El Tai Chi Chuan, o abreviado Tai Chi, es un arte marcial originario de la China Imperial. Aunque fue  concebido como un método de lucha, se caracteriza por ser un arte marcial interno, que busca ...

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Las frutas desecadas y el deporte

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La alimentación y el deporte deben estar relacionados, es decir, debemos comer adecuadamente para poder desarrollar nuestra actividad física sin sufrir agotamiento y sentirnos bien. Los orejones, ...

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Los eventos deportivos del fin de semana

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El próximo fin de semana se celebran dos eventos deportivos que no debemos perder de vista si estamos en la zona del Levante. - XVIII Carrera Restaurada de la Joya, Requena (Valencia). El Club de ...

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Practicando Yoga

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Esta antigua práctica procedente de la India nos ayuda a trabajar y relajar cuerpo y mente. La mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica del yoga. Pero ...

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