Actualidad y ocio

Los beneficios de escuchar música

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Ese sonido relajante, otras veces excitante o incluso terrorífico. Esa melodía que tanto nos gusta escuchar, con la que nos encanta dormir o simplemente reflexionar. Esos ratitos de paz interior, ...

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De ruta por el norte de España

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Esos ratitos de paz, de meditación y conexión con la naturaleza, resultan muy necesarios de vez en cuando. Por ello, hoy te traemos Vitalista, las mejores rutas con las que desconectar totalmente ...

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Este año adelántate al Black Friday

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El Black Friday (Viernes Negro), originario de Estados Unidos, ya es una fecha marcada en nuestro calendario. Sin duda alguna, es la ocasión perfecta para aprovechar las súper rebajas que ofrecen ...

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Desayunos saludables para llevar al cole

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Los peques de la casa son máquinas de gastar energía. Cuando van al colegio corren, juegan, se divierten y todo eso se traduce en un gasto de energía por eso la hora del almuerzo o desayuno es ...

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