Actualidad y ocio

¿Qué dietas vegetarianas existen?

¿Qué dietas vegetarianas existen?

Últimamente se escucha mucho la palabra vegetariano o dieta vegetariana. ¿En qué consiste ser vegetariano? Según afirma la Unión Vegetariana Española “elegir una dieta vegetariana no solo ...

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Netflix y gastronomía: series sobre comida

Netflix y gastronomía: series sobre comida

La comida y las series es algo que nos gusta a casi todos. Si las juntamos puede salir algo espléndido, entretenido y divertido. Si se te han acabado las series para ver en Netflix. O eres de los ...

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Tendencias alimentarias del 2019

Tendencias alimentarias del 2019

Las tendencias en alimentación son algo que va cambiando cada año y este 2019 no dejará de sorprendernos. Según afirma el panel internacional de expertos de Asociación de Alimentos de ...

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Alimentos más cardiosaludables

Alimentos más cardiosaludables

Según afirma en un estudio la Organización Mundial de la Salud (OMS) “al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de ...

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¿Sabes para qué sirven los antioxidantes?

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Según la Fundación Española del Corazón (FEC) los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas y su presencia es fundamental por varias razones, pero una de ellas es que al ser ...

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Claves para disminuir el consumo de azúcar

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La comida es algo que nos llama a todos. Enormes pizzas, suculentas hamburguesas con patatas fritas helados de todos los sabores imaginables, gofres, crepês, la lista es infinitamente larga. Pero ...

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La dieta mediterránea es una de las mejores

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Mantener una alimentación adecuada es clave para mantener un estilo de vida saludable. Según la Organización Mundial de la Salud una dieta sana en adultos debería constar de, al menos, 400 gramos ...

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Consejos nutricionales para atletas

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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Además la organización ...

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