Monthly Archives: agosto 2018

Helado de coco rallado

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Un helado fresquito es el mejor aliado para combatir estas elevadas temperaturas. No obstante, si lo que queremos es guardar una dieta sana y equilibrada, este helado de coco rallado a partir de ...

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6 claves para añadir fibra a tu dieta

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Seguir una alimentación rica en fibra es fácil si tu dieta se basa en alimentos nutritivos y saludables. Además de contribuir en tu salud en cuanto a problemas intestinales como el estreñimiento, ...

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5 beneficios del coco rallado en verano

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Vitalista, seguro que este verano está siendo de 10, si has seguido nuestras recomendaciones para afrontar más cómodamente estas altas temperaturas. Como ya sabes, es importante mantener una ...

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6 alimentos que te protegen del sol

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El sol aporta propiedades nutritivas muy beneficiosas para nuestro organismo como la vitamina D, además de mejorar nuestro estado de ánimo. No obstante, también tiene efectos nocivos, muy ...

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Helado de té verde y pipas

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Vitalista, seguimos con las recetas refrescantes y exquisitas para poder soportar mejor el calor este verano. Es recomendable ingerir alimentos hidratantes, con alto valor nutricional para ganar ...

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