Monthly Archives: abril 2018

Plan de fin de semana: Escape Room

Plan de fin de semana: Escape Room

¿Qué planes tienes para este fin de semana, Vitalista? Descansar, hacer deporte y desconectar del trabajo son imprescindibles. Por ello, aprovecha para recuperar el “sueño atrasado”, practica ...

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Todo lo que debes saber sobre el método HIIT

Todo lo que debes saber sobre el método HIIT

Las rutinas de ejercicios de alta intensidad o entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Training) consisten en alternar intervalos de ejercicios de baja o moderada intensidad con intervalos ...

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Pollo rústico con salsa de dátiles

Pollo rústico con salsa de dátiles

¿Cuántas recetas distintas para cocinar pollo conoces? La que te traemos hoy es para preparar un delicioso pollo rústico con salsa de dátiles, calabaza y cebollita confitada. ¡Presta atención al ...

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¿Qué propiedades tienen los cacahuetes?

¿Qué propiedades tienen los cacahuetes?

Los cacahuetes se consumen habitualmente como snack o aperitivo, con cáscara o mondado, natural, salado, frito o tostado e, incluso, recubierto con diferentes ingredientes como la miel o el ...

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7 claves para ser feliz en el trabajo

7 claves para ser feliz en el trabajo

Gran parte de nuestra vida la pasamos en el trabajo. Ocho horas al día en las que, no sólo mantenemos un nivel de concentración alto para el desempeño de nuestras funciones, sino también de ...

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Bizcocho de quinoa y chocolate

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La revolución healthy en la que, muchos de nosotros, estamos inmersos comienza en la cocina, concretamente, en la alimentación. Por ello, a la hora de decidir qué ingredientes utilizamos para ...

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Rutina de oficina con Ruth Cohen

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Si eres de las personas que trabaja en una oficina y permanece sentada durante ocho horas es necesario que empieces a cambiar ese ritmo de vida sedentario en tu jornada laboral y comiences a ...

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