Monthly Archives: noviembre 2017

Bizcocho con uvas pasas

Bizcocho con uvas pasas

Estas navidades vas a poder ofrecer una variedad sencilla y exquisita de postres gracias a las recetas que te traemos cada semana. Aunque en dicha época del año las comidas suelen ser copiosas y ...

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7 alimentos que reducen el estrés

7 alimentos que reducen el estrés

Los picos de trabajo, las reuniones de última hora o las obligaciones diarias en general pueden provocarte un estado de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, se prolonga en el tiempo, ...

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Empanadillas dulces con avellanas

Empanadillas dulces con avellanas

En navidades la cosa va de dulces, Vitalista. Por ello y porque sabemos lo mucho que te gusta sorprender a tus familiares y amigos en esas fechas, la receta que te traemos hoy es para dejarlos ...

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5 razones para comer despacio

5 razones para comer despacio

El ritmo de vida actual nos da poca tregua para tomar con tranquilidad el desayuno, la comida e, incluso, la cena. Nos tomamos el café sin llegar a sentarnos y comemos algo ligero y rápido sin ...

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6 beneficios de la meditación

6 beneficios de la meditación

La mayoría de personas ha experimentado alguna vez en su vida situaciones de estrés y ansiedad que le han provocado malestar durante un periodo determinado de tiempo. En muchas ocasiones, esa ...

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7 consejos para correr un maratón

7 consejos para correr un maratón

¿Has pensado alguna vez en prepararte una carrera? Si la idea de convertirte en runner se ha pasado por tu cabeza y te gustaría llegar a correr algún día un maratón, has de saber que lo más ...

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