Monthly Archives: junio 2017

8 consejos para dormir más fresco este verano

8 consejos para dormir más fresco este verano

El verano ya está aquí y, como cada año, tienes la sensación de que es peor y más caluroso que el anterior. Lo cierto es que éste ha llegado con más fuerza, ya que desde hace semanas, convives ...

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5 consejos para un verano vital

5 consejos para un verano vital

El verano es una época que para algunas personas significa bajar el ritmo de actividad o incluso ir literalmente “arrastrad@s” durante todo el día. Por eso hoy te traemos algunas ...

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Ensalada de pasta, rúcula, nueces y salmón

Ensalada de pasta, rúcula, nueces y salmón

Comer ensalada no quiere decir quedarse con hambre, ni mucho menos tener menos energía de la que necesitamos. Hay ensaladas como la que te traemos hoy que te va a dar toda la fuerza que necesitas ...

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Bollitos de pan con pipas de girasol

Bollitos de pan con pipas de girasol

Son de esas cosas que si ves en la vitrina de un horno o una panadería seguro que llaman tu atención. Qué pena no tener siempre en casa unos bollitos de pan con pipas de girasol. ¿Qué tal si los ...

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5 formas de comer sano en la playa

5 formas de comer sano en la playa

Con estas temperaturas es posible que hagas incursiones a la playa cada vez que tengas ocasión. Y si eres uno de esos amantes incondicionales del mar, es posible que las jornadas playeras se ...

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Salmorejo con pipas de girasol

Salmorejo con pipas de girasol

Ingredientes (6 raciones) 1 kg de tomates 200 g de pan con buena miga 250 g de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo una cucharadita de sal 100 g de pimiento rojo (opcional) 80 g de pipas ...

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Sopa de calabaza con pipas de girasol

Sopa de calabaza con pipas de girasol

Que haya entrado el calor no quiere decir que no podamos incluir sopas en nuestro menú y mucho menos que no podamos enriquecerlas con crujientes y nutritivos frutos secos como es el caso de la ...

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6 Consejos para evitar los golpes de calor

6 Consejos para evitar los golpes de calor

Este año el calor ha venido un poco antes de lo que se esperaba. Por ese motivo, hasta que estemos mentalizados y aclimatados, debemos tener en cuenta y llevar a cabo una serie de precauciones ...

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