Tag Archives: deporte

¿Cuándo es aconsejable consumir creatina?

¿Cuándo es aconsejable consumir creatina?

La Creatina es un compuesto que se ha puesto muy de moda en el mundo del deporte. Los expertos la recomiendan únicamente en caso de practicar deporte profesional, ejercicio de alta intensidad o ...

Leer más
Ruth Cohen te ayuda a ponerte en forma

Ruth Cohen te ayuda a ponerte en forma

Ruth  Cohen responde a las preguntas que nuestros seguidores le han realizado, con sus consejos, nos ayuda a ponernos en forma de una manera fácil, sencilla y divertida. ¿Tienes alguna consulta ...

Leer más
5 consejos para una Navidad saludable

5 consejos para una Navidad saludable

Con la Navidad llegan  los reencuentros familiares y con amigos y como buenos mediterráneos que somos, lo celebramos todo alrededor de la mesa. Pero si este año te has propuesto que la Navidad no ...

Leer más
Qué comer tras una sesión de entrenamiento

Qué comer tras una sesión de entrenamiento

Con la llegada del año nuevo, las listas de propósitos empiezan a completarse, y uno de los retos más extendidos está muy relacionado con los hábitos de vida saludables: hacer más deporte. Este, ...

Leer más