Tag Archives: ciruelas pasas

6 beneficios de las frutas desecadas

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Para muchas personas las frutas desecadas o deshidratadas no son más que un puñado de calorías y azúcar. Sin embargo, contienen muchos beneficios y propiedades para la salud. Presta atención a ...

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Ensalada de pavo con frutos secos

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Las ensaladas son el plato estrella del verano y una elección segura por varias razones: son ligeras, fáciles de preparar, están riquísimas y, además, te aportan los nutrientes necesarios para ...

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7 trucos para tener una piel radiante

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Para nadie es un secreto que la piel es la primera delatora de nuestra falta de sueño, nuestro cansancio, la falta de una alimentación equilibrada, deshidratación o de los excesos que cometemos ...

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5 frutos secos que te mantienen joven

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Mantener un aspecto joven es menos complicado de lo que creemos. Frente a todos los tratamientos externos que solemos utilizar para mantener la piel tersa y con elasticidad como sofisticadas ...

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8 Alimentos ricos en yodo

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El yodo es un elemento necesario para para el funcionamiento de la glándula tiroides, un órgano que controla gran parte de nuestro metabolismo, la desintoxicación, el crecimiento y el desarrollo. ...

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Controla tu colesterol

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Cada vez son más los profesionales de la nutrición que coinciden en que los valores de colesterol de la gente, lejos de mejorar, empeoran. En 2011, se realizó el estudio más amplio realizado ...

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