Tag Archives: alimentacion

La moda de la ‘nutrición densa’

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Hasta hace poco lo que más se llevaba era contar las calorías que ingeríamos para saber exactamente cuántas teníamos que quemar para no coger sobrepeso. Ahora la tendencia es consumir alimentos ...

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Alimentación en el postparto y la lactancia

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Si hace poco que has dado a luz, estás aún en el postparto, es normal que aún no hayas recuperado la forma física que tenías antes de quedarte embarazada. En este sentido hay una serie de ...

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10 buenas razones para comer almendras

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Después de leer este post te vamos a dejar sin argumentos para no consumir almendras. Este fruto seco tiene muchos beneficios para ti si sabes cuál es la cantidad adecuada que debes tomar. Allá ...

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Healthy lifestyle, ¿qué queremos decir?

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Seguro que últimamente habéis oído hablar mucho del termino “healthy” y puede que a veces nos resulte algo ambiguo, ¿qué entendemos por healthy?. Healthy, es una palabra inglesa cuyo significado ...

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