Tag Archives: alimentación saludable

Ensalada de pavo con frutos secos

Ensalada de pavo con frutos secos

Las ensaladas son el plato estrella del verano y una elección segura por varias razones: son ligeras, fáciles de preparar, están riquísimas y, además, te aportan los nutrientes necesarios para ...

Leer más
El coco rallado, un alimento sano

El coco rallado, un alimento sano

El coco rallado es una fruta desecada que tiene numerosos beneficios para la salud. Es un alimento con propiedades antioxidantes, gracias a su contenido en vitaminas B y E, pero no solo eso: ...

Leer más
Calcio: Un elemento fundamental

Calcio: Un elemento fundamental

El calcio es uno de los minerales mas importantes en la alimentación humana, ya que ademas de formar parte de nuestra estructura ósea, es fundamental para funciones como la coagulación o el ...

Leer más