Tag Archives: alimentación saludable

Intxaursalsa (Crema de nueces)

Intxaursalsa (Crema de nueces)

La nuez es uno de los frutos secos con mayores beneficios para la salud, por ello y aprovechando que es el fruto del mes, nuestra colaboradora Àngels Puntas nos trae una receta para elaborar una ...

Leer más
¿Por qué hablas en sueños?

¿Por qué hablas en sueños?

Hablar dormido o hablar en sueños es algo que muchas personas hacen, pero desconocen que les ocurre. Según varios estudios de Psicología, todos nosotros hemos pronunciado en algún momento de ...

Leer más
Trucos para quemar más calorías

Trucos para quemar más calorías

¿Cuánto tiempo llevas haciendo dieta con la sensación de no bajar de peso? ¿Haces ejercicio aeróbico varias veces a la semana y tampoco da el resultado esperado? No te obsesiones con contar ...

Leer más
7 alimentos que reducen el estrés

7 alimentos que reducen el estrés

Los picos de trabajo, las reuniones de última hora o las obligaciones diarias en general pueden provocarte un estado de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, se prolonga en el tiempo, ...

Leer más
5 razones para comer despacio

5 razones para comer despacio

El ritmo de vida actual nos da poca tregua para tomar con tranquilidad el desayuno, la comida e, incluso, la cena. Nos tomamos el café sin llegar a sentarnos y comemos algo ligero y rápido sin ...

Leer más
7 consejos para correr un maratón

7 consejos para correr un maratón

¿Has pensado alguna vez en prepararte una carrera? Si la idea de convertirte en runner se ha pasado por tu cabeza y te gustaría llegar a correr algún día un maratón, has de saber que lo más ...

Leer más
Pasta con pesto de tomate seco y avellanas

Pasta con pesto de tomate seco y avellanas

Aprovechando los frutos secos de temporada y teniendo la avellana como fruto del mes, nuestra colaboradora Àngels Puntas nos trae una receta para preparar una deliciosa pasta con pesto de tomate ...

Leer más