Recopilación vídeo tutoriales de nuestros expertos

Recopilación vídeo tutoriales de nuestros expertos

En nuestra serie de lo mejor del año, no podían falta los tutoriales y vídeos de nuestros tres expertos, Leticia Pérez en moda y belleza, Ruth Cohen como nuestra entrenadora personal y Javier Guerrero experto en nutrición y alimentación.

Belleza

Consejos para tener las uñas sanas y fuertes

Set básico de maquillaje

Mascarilla para cuidar el cabello después del verano

Cómo eliminar granitos en la piel

Nutrición

Consejos para ensaladas sanas y equilibradas

Organizar la lista de la compra

La importancia de los frutos secos en nuestra alimentación diaria

Alimentos para un desayuno equilibrado

Deporte

Método interválico intensivo

Entrenamiento personal

Pautas más eficaces para la pérdida de peso

Consejos para iniciarse en la carrera

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