Perder grasa corporal de forma rápida y efectiva

En este nuevo vídeo, nuestra entrenadora personal Ruth Cohen, nos trae el Método Interválico Intensivo, que consiste en hacer una serie de ejercicios cortos a mucha intensidad y con el mayor esfuerzo posible, haciendo descansos cortos también.

Este método de entrenamiento es muy intenso pero también es muy efectivo para la pérdida rápida de grasa corporal.

Como siempre, Ruth nos pone en forma y nos trae los mejores consejos sobre deporte y ejercicio.

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