Pautas más eficaces para la pérdida de peso saludable

Pautas más eficaces para la pérdida de peso saludable

En septiembre, el deporte y los propósitos de vida sana se hacen más presentes que nunca.

Pero tan importante como el propósito, es practicar ejercicio correctamente acompañado de una buena dieta, rica y saludable.

Nuestra experta en deporte, Ruth Cohen, nos trae este vídeo con los consejos necesarios para empezar este nuevo curso con buenos hábitos.

Fotografía con Licencia Creative Commons por Hotel Casavelas en Flickr.

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