Consejos sobre ejercicio de nuestra entrenadora Ruth Cohen

Consejos sobre ejercicio de nuestra entrenadora Ruth Cohen

Cambiamos de estación y recopilamos los consejos de Ruth Cohen, nuestra experta en deporte.

Crear el hábito de hacer ejercicio es quizá la tarea más difícil. Practicar deporte de forma contínua e incorporarlo a la rutina, hacen que junto con una alimentación sana, cumplamos los puntos básicos de una vida saludable.

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