Salud

4 trucos para evitar los ronquidos

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Puede que pertenezcas al 50 por ciento de los españoles varones que roncan o al 25 por ciento de las mujeres que lo hacen, o peor, puede que seas la pareja de una de estas personas y no consigas ...

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¿Cuándo es aconsejable consumir creatina?

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La Creatina es un compuesto que se ha puesto muy de moda en el mundo del deporte. Los expertos la recomiendan únicamente en caso de practicar deporte profesional, ejercicio de alta intensidad o ...

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5 alimentos que protegen la salud de tu piel

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La alimentación es un proceso voluntario mediante el cual el ser vivo elige diferentes tipos de alimentos con el fin de recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir. Esta acción se ve ...

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3 razones para practicar la zooterapia

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Cada vez está más de moda hacer equinoterapia, (terapia con caballos), terapia con delfines o terapia con perros entre otros muchos animales. Se trata de la conocida como ‘zooterapia’ ...

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Alimentos ricos en fibra soluble e insoluble

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Debido al ritmo de vida desenfrenado que llevamos la mayoría y la falta de tiempo para cocinar o dedicar el tiempo necesario para comer, un porcentaje elevado de la población ingiere una dieta ...

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5 consejos para una Navidad saludable

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Con la Navidad llegan  los reencuentros familiares y con amigos y como buenos mediterráneos que somos, lo celebramos todo alrededor de la mesa. Pero si este año te has propuesto que la Navidad no ...

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