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Manualidades navideñas para decorar la casa

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A pocas semanas de Navidad, es hora de empezar a preparar la casa para la ocasión, de poner el árbol, con sus adornos, sus luces y sus guirnaldas, y de colocar diferentes detalles decorativos con ...

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¿Por qué hablas en sueños?

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Hablar dormido o hablar en sueños es algo que muchas personas hacen, pero desconocen que les ocurre. Según varios estudios de Psicología, todos nosotros hemos pronunciado en algún momento de ...

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7 alimentos que reducen el estrés

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Los picos de trabajo, las reuniones de última hora o las obligaciones diarias en general pueden provocarte un estado de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, se prolonga en el tiempo, ...

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5 razones para comer despacio

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El ritmo de vida actual nos da poca tregua para tomar con tranquilidad el desayuno, la comida e, incluso, la cena. Nos tomamos el café sin llegar a sentarnos y comemos algo ligero y rápido sin ...

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6 beneficios de la meditación

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La mayoría de personas ha experimentado alguna vez en su vida situaciones de estrés y ansiedad que le han provocado malestar durante un periodo determinado de tiempo. En muchas ocasiones, esa ...

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