Actualidad y ocio

10 libros recomendados para leer este verano

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Si acabas de empezar tus vacaciones y tienes dos semanas por delante para disfrutar de alguna fantástica playa española o de la piscina y desconectar del trabajo, empleando bien el tiempo libre, ...

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Comer pistachos ayuda a quemar grasas

Comer pistachos ayuda a quemar grasas

El pistacho es uno de los frutos secos más saludables que podemos encontrar y que menor aporte calórico tiene en comparación con otros. Sacia el apetito durante un espacio prolongado de tiempo y ...

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6 beneficios de las frutas desecadas

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Para muchas personas las frutas desecadas o deshidratadas no son más que un puñado de calorías y azúcar. Sin embargo, contienen muchos beneficios y propiedades para la salud. Presta atención a ...

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5 claves para ganar vitalidad

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Un gran número de personas siente cansancio y falta de energía en algún momento del año, independientemente de la estación. Sin embargo, en verano, como consecuencia de las altas temperaturas, la ...

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10 beneficios de comer almendras

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Las almendras aportan numerosos beneficios para nuestro organismo. Al igual que el resto de frutos secos, este alimento contiene importantes propiedades que nos ayudan tanto a nivel físico como ...

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8 alimentos que te harán más feliz

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La fórmula eficaz para ser feliz al instante todavía no ha sido desvelada, pero conoces algunos de los pasos que hay que dar para estar un poquito más cerca de conseguirla. Descansar las horas ...

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