Actualidad y ocio

5 formas de comer sano en la playa

5 formas de comer sano en la playa

Con estas temperaturas es posible que hagas incursiones a la playa cada vez que tengas ocasión. Y si eres uno de esos amantes incondicionales del mar, es posible que las jornadas playeras se ...

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6 Consejos para evitar los golpes de calor

6 Consejos para evitar los golpes de calor

Este año el calor ha venido un poco antes de lo que se esperaba. Por ese motivo, hasta que estemos mentalizados y aclimatados, debemos tener en cuenta y llevar a cabo una serie de precauciones ...

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5 consejos para empezar bien el día

5 consejos para empezar bien el día

Puede que seas un@ de es@s que tienen el móvil en la mesita de noche y al apagar la alarma por la mañana lo primero que hagas sea mirar tus mensajes y correos electrónicos antes de levantarte de ...

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3 importantes beneficios del Oil Pulling

3 importantes beneficios del Oil Pulling

El Oil Pulling es una técnica milenaria que procede de La India y que se está poniendo muy de moda para, según afirman algunos estudios, curar enfermedades, desintoxicar el organismo y mantener ...

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7 consejos para alcalinizar tu cuerpo

7 consejos para alcalinizar tu cuerpo

Cada vez más personas se preocupan por alcalinizar su cuerpo para sentirse mejor. Y ¿esto qué es? Se trata de adquirir hábitos alimenticios y de ejercicio físico para equilibrar el pH de nuestro ...

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Muchos motivos para volver a comer pipas

Muchos motivos para volver a comer pipas

Las pipas de girasol son un alimento que tradicionalmente se ha relacionado con el verano. Las tardes al aire libre de tertulia con l@s amig@s comiendo pipas, o los cines de verano o la arena de ...

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¿Sabes preparar té?

¿Sabes preparar té?

Nos encanta el té, calentito en invierno y fresquito con limón y hielo en verano. Una bebida muy saludable que teóricamente todos sabemos preparar. Ningún misterio: una taza de agua caliente y ...

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Uvas pasas para depurar tu hígado

Uvas pasas para depurar tu hígado

El hígado es un órgano vital responsable de la descomposición de las toxinas producidas por el consumo excesivo de medicamentos, una dieta inadecuada o infecciones bacterianas y vitales. ...

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